6kg to go
Morgens/Vormittags
2 Scheiben Vollkornbrot mit Halbfettmagarine, 1 Scheibe Salami und 4 kl. Scheiben Mortadella (Geflügel)

Mittags
1 große Portion Kartoffelbrei mit zwei kleinen Frikadellen

Nachmittags/Abends
1 Snickers

Trinken
1,5l Wasser
~0,4l Kaffee (schwarz)