(Wird noch komplettiert):

Morgens: 1 Müsliriegel

Mittags: Belegtes Baguette mit Salami vom Bäcker

Abends: 1 1/2 Donuts

Spät Abends mit Freunden: eine kleine Portion Pommes mit Majo, Schokoflocken; 3 Gläser Sekt, 2 Cocktails, 2 Tequila

Getrunken: 2,5l Wasser + ~0,6l grünen Tee (ungesüßt)

Sport: Joggen (1:10h); Bauch-Beine-Arme Fitnesskram (25min)

Eigentlich hätte ich heute ausgiebiger gefrühstückt, aber gestern sehr spät abends hatte ich noch einen Salat gegessen und war jetzt immernoch satt und ich bin nach wie vor nicht hungrig.

Jedenfalls habe ich heute meine erste richtige Tour gemacht. Sonst bin ich tausendmal um den Block gerannt und habe halt die Kilometer so weggeschrubbt. An sich bin ich auch nie nach Kilometern gerannt, sondern einfach nur solange, wie ich es halt schaffte. Irgendwann entdeckte ich jogmap.de und da konnte man genau abstecken, wieviel man so joggt. Mittlerweile schaffe ich 8km und da dachte ich mir, das wäre doch mal eine Distanz außerhalb meines Blockes. War auch sehr schön heute, außer das ständige Straßengewechsel. Nachher treffe ich mich mit einer Freundin genau dort, wo ich hingelaufen bin, werde nur dieses Mal dann mit S-Bahn fahren. Ach und siehe da, es waren 9 statt 8km :D .. gebraucht habe ich dafür etwas über einer Stunde, ich bin nicht sehr schnell.

Jedenfalls was hat eine Person die grad schwitzend den Dauerlauf betreibt immer dabei? Genau. Zigaretten. Irgendein Idiot fragte mich, als ich vorbeilief, ob ich "ein Zigarettchen" habe, was ich ignorierte, worauf ich hinter mir wüste Beschimpfungen hörte. Nächstes mal halte ich dann aber extra an, krame meine Zigaretten aus meinen Taschen und rauche noch gepflegt eine, bevor ich weiterrenne.