Dienstag 7. August
morgens: /

mittags: handvoll pommes un 4 Hähnchnnuggets, 1 Pfirsichjoghurt (0,1% fett)

zwischendurch: 2 kleine Mandelhörnchen

abends: 1 Pfirsichjoghurt 0,1% Fett

sport: 1 Stunde DLRG Training -> schwimmen

trinken: zu wenig

medikamente: /

sünden: /