Donnerstag 19. Juli
morgens: /

mittags: 1 1/2 Teller Spaghetti Bolognese, 1 Kirschjoghurt

zwischendurch: 1 kleines Spaghettieis ohne Sahne

abends:2 Spiegeleier

sport:

trinken:Volvic Naturelle 2 liter

medikamente: Pillenpause

sünden: