Mir, 21.1.
[Gewicht:] 82,4kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 2 Reiscracker mit Aprikosenmarmelade, 2 Käsebrötchen
[Mittags:] 1 Banane, 1 Apfel
[Abends:] Putenbruststreifen mit Kräuterbaguette und grünem Salat und Tomaten
[Zwischendurch/Süßigkeiten:]2 minipralinen

Sport
[Was?]misten und so
[Wie lange?] dreiviertel stunde

Man, das nervt mich jetzt schon irgendwie, zumal ich gestern jetzt au nicht mehr gegessen hab als davor..
Und das Eis mit 200kcal sollte eigentlich drin gewesen sein.
Ich sollte mehr Sport treiben, aber wann denn? Wenn ich 18:20Uhr nach hause komme und später noch was für die Schule tue ist da wirklich keine Zeit mehr drin.
Verdammt.