Mir, 4.2.
[Gewicht:] 80,8kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 2 Sandwiches mit MiracelWhipBalance, Schinken, LightKäse und Tomaten
[Mittags:] -
[Abends:] Shaghetti mit Primavera Sauce
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] 1 Eis

Sport
[Was?] Radfahren
[Wie lange?] 2x20 min