Mo
heut hab ich nach der Arbeit wieder Krafttraining gemacht für Bauch und Rücken.
ich dacht ich seh nicht richtig, der blonde Micha war wieder da und erkannte mich sofort und begrüßte mich freudig.
und ich doofe dachte letztens in der Disco, daß er mich
eh nicht mehr kennt.
hab dann heut erstmalig auch Pilates ausprobiert.
soll ja ähnlich wie Yoga sein. glaube, das tut mir ganz gut,
dabei muß man immer sehr auf die Atmung achten.
heut hab ich mich dort auf die Wage gestellt und Körperfett
gemessen. mein ding hier scheint defekt zu sein, müßte man
eigtl. Tchibo zurückgeben, ich hab nicht 31,3 sondern 26,3,
also in der Mitte zwischen gut und befriedigend.
hab ich mich gefreut. hat wohl doch etwas gebracht - die Reha.
und mein Wunschgewicht hab ich auch, bei 1,65 m hab ich immer noch 56 kg - daraufhin hab ich mir eben erstmal ne Portion Spaghetti einverleibt, momentan ist mein Leben eigtl. ganz ok.
ich bekomme ja nur 67 % von meinem Gehalt - aber heut hab ich erfahren, daß meine Fa. zusätzlich etwas dazu bezahlt. wußte ich gar nicht, FREUUUUUUUUUU - kann ich so gut gebrauchen.