76,7
Morgens
1 Scheibe Brot mit Hfm und einer Scheibe Hinterschinken

Vormittags
1/2 Scheibe Brot mit Hfm und einer halben Scheibe Hinterschinken

Mittags
1/2 Scheibe Brot mit Hfm und einer halben Scheibe Hinterschinken
1 Packung Instant Nudeln (Geschmacksrichtung Schweinefleisch)
1 Orange
1 MilkyWay Mini

Nachmittags
-

Abends
-

Trinken
1,5 l Wasser
0,75 l Sportwasser

Sport
1 h Bodystyling

ca. 1100 Kalorien
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Ich versteh zwar nicht so ganz warum ich auch heute zugenommen habe, da ich gestern wirklich normal gegessen habe, aber na ja. Vielleicht kommt's ja vom Sport und dann will ich mich auch gar nicht ärgern.
Ich hab mir überlegt, dass ich meine Kalorien ausrechne, wenn ich Sachen esse, bei denen das einigermaßen geht. (Ein Teller Nudeln mit Soße würde ich z.B. nicht mehr ausrechnen) Mit meiner heutigen Kalorienmenge liege ich auf jeden Fall ganz gut im Rahmen. Hab mich heute Nachmittag auch wirklich zusammen gerissen. Dann noch der Sport. Vielleicht wird's ja bis morgen wenigstens wieder ein bissl weniger.