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2012-03-21 17:02 Kurzmitteilung
Kurzmitteilung
Hab jetzt übrigens seit Januar 2011 20kg unten. Das fühlt sich richtig gut an. ^^

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01:34 22.03.2012
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23:26 21.03.2012
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21:19 21.03.2012
Trotzdem..kannst stolz auf dich sein!
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21:09 21.03.2012
Aber ihr müsst ja auch dazu sehen, dass ich 1. einiges an Übergewicht hatte und auch immernoch habe und 2. vorher halt nen etwas anderen Lebensstil hatte und nur am Fressen war. Klar fallen solche Änderungen dann ins Gewicht.
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20:31 21.03.2012
Ich handhabe das ganz genauso..habe sogar n Job wo ich nur am laufen bin..x-Treppen laufe und lange Flure..bei mir regt sich kein Gramm.. :D
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19:42 21.03.2012
Krass, so versuch ich es auch aber irgendwie klappts nicht
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18:52 21.03.2012
Zumindest sind das so die letzten 9 Kilo gewesen, die ich allein seit Dezember abgenommen hatte.
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18:49 21.03.2012
Ich ess nicht mehr ganz so viel wie früher (nicht mit irgendeinem Verzicht auf irgendwas, aber halt einfach weniger Süßkram, weniger fette Wurst aufs Brot, sondern eher Putenbrust oder sowas), ich versuch einige Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten einzuhalten, nicht mehr zu spät zu essen. Joa. Und hab halt nen Job, bei dem ich ständig mindestens am Stehen oder am Rumlaufen bin.
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17:37 21.03.2012
Glückwunsch, das ist echt toll!! *freu :)
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17:06 21.03.2012
wow wie gut wie kriegst du das denn hin?
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2012-03-21 17:02