Tag [1]
hey..

also heute war ich vormittag nicht laufen oder radfahren..morgen aber!

startgewicht: 51 kg [1,55m groß, 13 jahre]
essen:

frühstück:

1 halbes Honigbrot m. butter

mittag:

Käsenudeln

Abends:

1 Dose thunfisch m. 1 semmel

trinken:

3 gläser Himbeersirup

ich bemühe mich echt und versuche ein wenig abzunehmen..meine freundin macht mit..ich stecke mir kleine ziele in dem ich sag ich nimm immer wiedermal 1kg ab.. und sie sagt direkt dass sie 10 kg abnimmt...oder abnehmen will! welche methode findet ihr besser??
glaubt ihr ich nehm so wirklich ab??

bye bye