abnehmen, zunehmen, abnehmen.....
meine güte, gestern abend gings mir mal wieder richtig mies.... hatte irgendwie ein richtig schlechtes gefühl, hatte einfach zu viel gegessen, auch wenn es eigentlich ja die richtigen nahrungsmittel waren.... heute morgen hatte ich auch wieder die 300 gramm zugenommen, was mich aber eher gefreut hat, da ich erwartet hab, dass es mindestens ein kilo sein müsste!

heute morgen gab es das übliche, als ich vorher heimkam musste ich schon wieder zuschlagen *nerv* erst mal 100 gramm nudeln mit 2 tomaten und 1 großen scheibe käse überbacken und ketchup drüber.... dazu eine schale rote beete.... und was süßes hab ich doch noch gbraucht: das waren dann 2 stück baguette mit erdbeer diät marmelade.... dazu noch 2 tassen milch..... das weibrot hätte ich mir sparen können..... eigentlich kann man dagegen nix sagen, nur die menge find ich wieder zu viel.... hab wieder n bisschen magenschmerzen, das kotzt mich so an! warum bin ich so ein blöder stress-fresser? das war ich aber schon immer.....
verdammt, so wird das nix mehr..... :( ich könnte schreien, am wochenende ging es mir so mega gut.... war richtig stolz auf mich, wie toll das alles geklappt hat, hab ein halbes kilo abgenommen, das is nun, mitte der woche natürlich wieder drauf! verdammt! nur noch 2 tage, dann is der job erst mal vorbei! das halbe kilo abzunehmen, wird dann wieder kein problem sein.... das sag ich mir immer so schön, aber abends wenn ich übermüdet im bett liege sieht die welt wieder rabenschwarz aus und ich könnte heulen über meine riesen portionen!
Noch 2 mal arbeiten, 2 tage für den arsch quasi! naja, ich denk einfach an die kohle und an das wochenende, an dem ich mich wieder zusammenreißen werde und mich hoffentlich endlich meinem zielgewicht entgegenarbeiten kann.... und nich um 16:00uhr vollgestopft vor dem pc sitze und heulen könnte!