8 [61,8kg]
Frühstück:
/

Mittag:
~ 1 Körnerbrötchen mit Buko Gartenkräuter

Abend:
~spaghetti mit Tomatensoße

Zweischendurch:
~ 1 Joghurt 0.1% Fett
~ 5 Möhren

Getrunken:
~ Wasser

Sport:
/

Wundert euch aba ich bin so pappsatt von dem wenig essen, das ist voll das wunder. naja ich finds toll^^