76,3kg Morgens 1 Schüssel Wellness Flakes Vormittags - Mittags - Nachmittags 1 Packung Reis mit ~200g Mischgemüse 1 MilkyWay Ein paar M&Ms Erdnuss Abends - Trinken 0,75l Sportwasser 1,4l Wasser Sport 1h BBP
Vor 20 Jahren - von
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