Hi paranoid,
in einer solchen Situation Ratschläge zu geben, ist immer schwer....ich versuchs trotzdem mal:
Such dir einen Stuhl, nimm dir ein Glas Wasser und atme mal gaanz tief durch....sich jetzt verrückt zu machen ist absolut sinnlos und energieverschwendend!
Morgen erfährst du sicher me...
hatte ich auch mal ne zeit lang, ist dann aber irgendwann weggegangen und bis jetzt nicht wieder da gewesen...
was es war, weiss ich bis heute nicht.. aber solange es dir nicht schlecht geht und du panik oder so schiebst