naja das wichtigste machste ja schon... essensgewohnheiten zu ändern hilft meistens auch...
man sagt die weißen produkte wie zb weißes fleisch ist viel fettiger als rotes... und grüne produkte sind... vitaminreicher... ist etwas verallgemeinert aber zu 70% kommts hin...
chips, schockis und ü...
das mit dem einkaufen ist überall so ;) denken alle, man könnte verhungern über die tage bzw. nächstes jahr gibts nix mehr... is immer lustig mit anzuschaun -g-