Linsen, Erbsen, Bohnen, Hafer, Spinat, Griesbrei.. haben unter anderem auch viel Eisen. Damit hättest du auch gleich Essensvorschläge für deine Eltern.
Auch da muss ich widersprechen. ;) Diese Kinder waren nicht "einfach so" resilient, sondern haben diese Resilienz durch innere und äußere Faktoren aus ihrer Umgebung erlangt, zB durch Erfahrungen mit Bezugspersonen. Es ist also nicht von Grund auf angelegt und "man hat es oder man h...
Und das WE in Österreich klingt doch schön!
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