Die Ursache dafür finden und abschalten. z.B. psychische Sorgen/Probleme, das wars früher bei mir, konnte bis 5 Uhr nicht einschlafen, und wenn früher, dann nur mit Unterbrechung... psychisches Problem erkannt, gelöst, und ich schlafe wie ein Baby...
Ich liebe solche Parties!
Ach das wär hier auch mal wieder was!
All das mitgegröhle, rumhupfen und nicht nur dieses "neumodische-teufelszeug"!
Ich hoffe du hattest Spass!