oh je, gute besserung! das erkältungsbad hat tatsächlich was gebracht, auch wenn ichs nicht dachte. ansonsten sinupret für die nebenhöhlen, viel tee, hühnersuppe und aspirin (complex).
mein freund hat mir dieses tigerbalsamzeug mitgebracht, als ich so krank war. das hat wunder gewirkt! ansonsten, oldschool aber hilfreich: inhalieren. gute besserung!
auf jeden fall so schnell wie möglich was nehmen, was die nebenhöhlen frei macht. dann muss man zwar dauernd nase putzen, aber dafür setzt sich auch nix fest und man hat nicht so kopfschmerzen und so. wenn das beim arbeiten nicht geht, dann wenigstens abends. ach so, ich hol mir immer so eukalypt...
Sinupret und nachts Wick kann ich gut empfehlen. Zwei - dreimal 10 min. Dampfbad über heißem Kamillentee hilft mir auch immer super bei Nasennebenhöhlenentzündungen. Gute Besserung!
Ich nehm nur Ibuprofen und Tetesept Erkältungskapseln, wobei letzteres eher meiner Psyche dient. Und ich versuche immer früh schlafen zu gehen. Was anderes bringt bei mir meistens auch nicht viel mehr.