und zuhause kannst du dich auch nicht aufraffen? zb fand ich billy blanks für eine weile ganz gut. so vorm tv rumhüpfen,sieht albern aus, aber da ging ganz gut was im körper.
vorhin noch mal mit meinem bruder herzlich drüber gelacht. mein bruder geht fremd???? der darf ja nicht mal allein zu mir, statt fitnessstudio gibt es die geräte im keller und da er gern sauniert die sauna...! seine frau - die er liebt- würde da gar keine chance geben. mal ganz abgesehen davon, d...
naja, die 3x30min sind halt reines kraftraining und es klang schon sehr logisch, dass das mehr bringt als ausdauersport. immerhin baut man muskeln auf, und die verbrennen dann ja auch mehr fett usw. während bei ausdauersport eigentlich nichts passiert (was ich ja auch selbst gemerkt habe beim jogge...
warum sollte sport nichts bringen?
ich habe curves mal gemacht, das ist wie mrs sporty und ich fands schon ganz gut, eben weil es nur 30 min sind. aber wenn es zu weit weg ist, macht man es nicht. worauf hättest du denn am meisten lust?
ooohhhh selbstgemachte krapfen, wie oberlecker!!!! sind sie denn was geworden?
mit dem abnehmen is sowas natürlich kontraproduktiv... aber man muss sich ja auch mal was gönnen :)
ich hab deinen link noch nicht durchgelesen, aber 3 mal die woche ne halbe stunde kann eigentlich nichts bringen. ...
gefundenes fressen für die schwiegermama 
