Diese Bewegungseinschränkung besteht bei mir ja schon seit vielen Jahren. Seit über 10 Jahren. Schon als ich vor 10 Jahren in der Reha war hieß es, dass ich aber sehr "ungelenkig" sei. Und kurz nach der Reha meinte mein Arzt zu mir (von dem ich immer die KG-Verordnungen bekam, der mich ...
Ich halte jetzt seit 10 Jahren mit Gymnastik gegen die OP, die mir für spätestens 2015 angekündigt war.
Also wirst du es sicher auch schaffen. Bist ja viel fleißiger als ich.
Allerdings finde ich, dass du das bei einem Orthopäden abklären lassen solltest. Nicht alle Übungen sind förderlich.
@monalila Danke für den Hinweis. Wie gesagt, die Einschränkung an sich besteht schon seit Jahren, aber die Schmerzen sind neu. Zuerst las ich was von OP (und mein Kreislauf klappte vor Aufregung zusammen), aber nein, das ist die letzte Möglichkeit. Es gibt einige Übungen, die zwar nicht heilen (...
Eingeschränkt in der Bewegung war ich mit der linken Seite immer schon. Das kenne ich nicht anders. Mit rechts war ich immer beweglicher. Aber jetzt ist es halt aktueller und intensiver geworden.
