Und was den Sport betrifft (das Fit-sein sozusagen), dafür brauche ich, gerade mit Schmerzen, immer wieder Motivation. Der innere Schweinehund ist immer verdammt groß und hartnäckig.
Sport macht mir immer schon Spaß, aber mit Schmerzen kann ich mich alleine (ohne Motivation, ohne richtiges Zie...
Schlank und fit? Nein, leider nicht. Umso mehr Gewicht ich habe, umso mehr Gewicht auf meine Muskeln drücken, umso mehr Schmerzen habe ich. Zum Teil muss ich gar nicht auf die Waage gehen, wenn ich Schmerzen habe (beim Laufen, in den Knien), dann weiß ich schon, dass ich wieder zugenommen habe. Ic...
Ich höre und lese immer, dass es psychisch besser sein soll, sich nur einmal pro Woche oder noch seltener zu wiegen. Diese Fixierung auf die Waage und die Kilos können das natürliche Verhältnis zu Ernährung stören.
Du scheinst doch schlank und fit zu sein. Wozu weiterhin der Druck durch das Wi...
Ich mache diese "Diät-Tage" immer Mittwochs und Samstags.
Also LowCarb-Tage mit viel Obst (Äpfel, Weintrauben) und Gemüse. Auch immer Sport. Am nächsten Tag habe ich dann immer mindestens ein halbes Kilo weniger, zum Teil sogar rund ein ganzes Kilo weniger. Das mache ich jetzt seit e...
Schwierig, wenn sich ein Lebensende so hinzieht. Insbesondere da es ja keine wirklich positive Perspektive gibt
Beim Sterben meines Vaters gab es mal die Arzt-Frage im Krankenhaus, ob wir es nochmal mit Behandlung probieren sollen ... damals habe ich Ja gesagt. Später und bis heute denke ich, ...
Beim Sterben meines Vaters gab es mal die Arzt-Frage im Krankenhaus, ob wir es nochmal mit Behandlung probieren sollen ... damals habe ich Ja gesagt. Später und bis heute denke ich, ...
Good luck ! 
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