Ich denke, dranbleiben zahlt sich aus. Vielleicht kommst du bei der Meditation deiner Traurigkeit auf die Spur und findest heraus, was sich dahinter verbirgt?
... aber traurigkeit ist genauso eine emotion, die wahrgenommen werden sollte! vielleicht überhörst du genau dieses gefühl zu oft?
ich kenne das auch, dass ich eher traurig werde, wenn ich zur ruhe komme.