Wie lange versuchst du denn schon dein Gewicht zu ändern? Lass doch deinem Körper etwas Zeit. Mal abgesehen davon, dass die Waage ja auch nicht alles anzeigt. Vielleicht hast du Fett abgenommen und an Muskeln zugelegt Einfach dranbleiben, das wird schon noch.
Ich finde Darmspiegelungen gar nicht so wild... kurzer Dämmerschlaf und danach muss man halt ein bisschen Luft lassen klar, gesund sein ist immer das Beste, aber es gibt wirklich dramatischere Untersuchungen als eine Darmspiegelung.
Cashewmilch finde ich lecker. Machen wir selbst und ich finde echt, wenn man Cornflakes oder sowas damit isst schmeckt man keinen Unterschied. Hab schon Jahre keine Kuhmilch mehr getrunken.
Das habe ich auch mal eine Zeit lang gewohnheitsmäßig gemacht, das ist echt nervig. Eine Freundin ist Logopädin und sagte mir dann, dass man sich damit die Stimmbänder kaputt macht, man soll lieber richtig husten. Dann kommt das auch raus, was da sitzt, und man schluckt es nicht wieder einfach h...