von mir gibts auch nen tipp: versuchs auf keinen fall mit der 0-drät. am ende nimmst du davon gar nich so viel ab udn das gewicht geht wieder hoch... außerdem besteht dnan die gefahr das du (wie ich) jedes mal ein schlkechtes gewissen bekommst wennde dann dochmal was ist! hab über ein jahr gebrau...