Hi Necki! Also ich bin ordentlich eingefahren mit der Rechnung 5kg= 1 Kleidergröße.. da gibts wohl große Unterschiede Aber 10kg sind auf jeden Fall realistisch bis Ende September, man sagt 500-höchstens 1000g pro Woche sind eine gesunde Abnahme (am Anfang kann es auch schon mal schneller geh...