ich kann das fast nicht mit angucken, du isst viiiiel zu wenig! sobald du wieder anfängst 'normal' zu essen, hast du alles wieder drauf. du kannst so viel obst, gemüse und getreideprodukte (nudeln, brot, etc) essen wie du willst und auch naturbelassenes fett wie butter, solange es in maßen ist. ...