Frage, wenn Montag der Wettkampf ist musst du da nicht erst morgen aufhören...ich hab mal gelernt, dass die Hyperkomensationsphase nur 3 Tage dauern dürfte, also beim Sprint sei es so...allerdings glaub ich kommt es auf Typ mensch und Typ sportart auch an...wir hatten da mal so ne Kurve und die id...