Von mir auch herzlich Willkommen aber ich muss kurz widersprechen: Nicht auf Fett verzichten sondern auf Kohlenhydrate! Denn alle Kohlenhydrate die dein Körper nicht verbrennt werden in Fett umgewandelt und im Körper gespeichert. Daher iss Kohlenhydratarm und Eiweißreich, da ist das Fett dan...