nach deinem eintrag bei mir versuche ich dir mal zu helfen. wie ich schon mehrfach gefragt habe, isst du genug obst und gemüse? bei mir war das die letzten tag auch zu wenig. und schon geht es langsamer. trinkst du genug am tag? isst du genug eiweiß und gesunde fette? es heißt zwar dass man...