Leg dir doch ein Notizbuch neben dein Bett, dann kannst du deine Gedanken direkt aufschreiben ohne an den PC zu müssen. Und wenn du magst, hol dir doch ein bisschen Lesestoff zum Thema Liebeskummer oder schau ob es im Internet Selbsthilfegruppen zu dem Thema gibt, wo du dich austauschen kannst.