~nicht gewogen~
Morgens/Vormittags
1 Scheibe Mehrkornbrot mit Nutella

Mittags
-

Nachmittags/Abends
1 El Pikante mit einer mittleren Pommes
1 Portion gemixte Erdbeeren (ohne Zucker oder Sahne)

Trinken
0,4l Cola Light
2l Wasser

Sport
-