abnehmen
Ich habe mich dazu entschlossen, abzunehmen. Ich wiege viel zu viel und so sieht mein Plan aus:

- pro Woche mind. 1 Stunde Fahrrad fahren oder joggen (also entweder eine Stunde pro Woche joggen, oder eine Stunde Fahrrad fahren, oder eine halbe Stunde joggen UND eine halbe Stunde Fahrrad fahren

- jedes mal wenn ich im Freibad bin mindestens 20 Bahnen schwimmen

- überhaupt mehr Sport treiben

- weniger und vor allem gesünder essen

Als Ziel habe ich mir gesetzt bis zum Ende der Sommerferien mindestens 5 Kilo abzunehmen.

Noch ne Änderung ich nehme mir vor Süßigkeiten nur noch am Wochenende zu essen was ich heute natürlich mal wieder nicht eingehalten habe -.- Hoffe mal ich bekomm mich irgendwann noch mal in den Griff