Depressionen
Hab mich im Internet ein bisschen erkundigt, und es ist schon arg, wenn ich mir die Sachen anschau, die da stehen, trifft fast alles genau auf mich zu!

Hab nen Test gemacht (obwohl, man kann ja nie wissen bei sowas...) und da ist raus gekommen:

Depressionen Test Auswertung

Ihr Ergebnis

Sie haben 39 Punkte erreicht.
Sie leiden sehr stark unter Ihren Depressionen. Sie fühlen sich wie gelähmt und können sich wahrscheinlich nur schwer aufraffen, etwas zu unternehmen.

Sie haben das Gefühl, keine Kontrolle über Ihre negativen Gedanken und Gefühle zu haben und fühlen sich ihnen ausgeliefert. Vermutlich haben Sie auch kaum Hoffnung, Ihr Stimmungstief überwinden zu können.

Auch wenn Sie hoffnungslos sind und es scheinbar keinen Ausweg gibt, glauben Sie mir, Sie können Ihre Depressionen überwinden.
Es gibt Hilfe - auch für Sie. Wenden Sie sich an einen Arzt und Psychotherapeuten. Der kann und wird Ihnen helfen.



Symptome bei Depressionen

werd mal anhacken, was ich auf mich zusagen kann...

Depressionen können sich in unseren Gedanken, in unserem Körper, in unseren Gefühlen und unserem Verhalten bemerkbar machen.

Gedanken bei Depressionen:
- endloses Grübeln x
- Konzentrationsschwierigkeiten x
- Hoffnungslosigkeit: Wir sehen unsere Situation und unsere Zukunft als ausweglos, uns selbst als wertlos. Wir machen uns Selbstvorwürfe. x
- Minderwertigkeitsgefühle x
- Entscheidungsschwierigkeiten x

Körperliche Reaktionen bei Depressionen:
- Appetitverlust oder Heißhunger x
- Schlafstörungen x
- Kopfschmerzen x
- Schmerzen im Nacken, in den Schultern x
- Unruhe, Kribbeln, Ziehen im Körper x
- Herzstechen und Rasen x
- Schwindel, Augenflimmern x
- Zittern, kalte Hände oder Hitzewallungen x
- Druckgefühl in der Brust x
- Kloßgefühl im Hals x
- Magendruck x
- Durchfall, Verstopfung
- das sexuelle Verlangen nimmt ab

Gefühle bei Depressionen:
- Antriebslosigkeit x
- Verzweiflung x
- Angst x
- Einsamkeitsgefühle x
- Niedergeschlagenheit x
- Lustlosigkeit x
- Schuldgefühle x
- Pessimismus x
- Gereiztheit x
- Unfähigkeit sich zu freuen x

Unser Verhalten bei Depressionen:
- Antriebsmangel x
- Rückzug von anderen x
- Weinen x
- Kleinste alltägliche Verrichtungen fallen schwer x
- Hobbys werden vernachlässigt x
- verminderter Appetit x

Jo...Soviel dazu...