Selbstdisziplin - nicht vorhanden
Danke für die netten Begrüssungen :)

Ich kenne mein Problem ja eigentlich sehr genau, mir fehlt es einfach an Selbstdisziplin….

Das macht sich schon länger immer wieder bemerkbar, vor allem beim Vorhaben Abnehmen. Am Morgen noch guter Laune und voller Elan heute nur gesund zu essen, esse ich am Abend, nur weil ich nicht mehr an die guten Vorsätze denke, wieder irgendein Sandwich welches einfach nicht nötig gewesen wäre.
Schokolade ist natürlich auch immer wieder so ein Thema. Wobei ich davon zum Glück nicht grad Tafeln verdrücke, und so ein Stück pro Tag gönn ich mir. Mein grössten Sünden sind deshalb tatsächlich einfach das viele Essen z.B. am Mittag, und nachher abends beim vorkochen für den nächsten Tag gleich nochmals eine halbe Portion. Und dazu zurzeit fast gar keinen Sport… :(

Habt ihr mir gute Tipps zu mehr Disziplin, und was für Sport ich auch im Winter regelmässig machen kann?? Ich bin eher der „Einzelsportler“. Also joggen und so gefällt mir schon, allerdings nur im Sommer.