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Tagebuch vice_versa

2007-01-19 13:10

Tag 277. [59,8]
Morgens.
/

Schule.
1 Banane

Mittags.
1 Scheibe Volljkornbrot mit Käse
1 Müsli (fettarme Milch, Banane, Haferflocken)

Nachmittags.
2 Doppelkekse

Abends.
bisschen Käsefondue
Schokoeis

Trinken.
ACE.Saft
1 Milchkaffee
1 Tasse Tee mit Milch und Süßstoff

Vollkommen fettiges Frustessen.

Kommentare

unbekannt

23:36 19.01.2007
wenig isses sicher. aber das ist ja auch der zweck. sehr wenig find ich jetzt aber nicht. um abzunehmen ne ganz normale ernährung. und wenn man mittags oder abends kein hunger hat dann isst man halt mal nix. soll man ja auch nicht....
klar essen die meisten mehr, aber als krank würd ichs nicht empfinden....

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unbekannt

23:32 19.01.2007
ich mein nicht wegen dem was du isst sondern weil du sehr wenig isst. manchmal lässt du einfach das mittagessen oder das abendessen aus. weiss ja nicht aber das ist nicht ganz so gesund

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unbekannt

21:16 19.01.2007
das frag ich mich aber auch.
ich mein klar man könnte sich noch gesünder ernähren, aber heute gings find ich. an manchen tagen steht gar kein obst oder gemüse da, das ist sicher nicht so toll, aber wenn man deine ernährung mal mit dem bundesdurchschnitt vergleicht bin ich überzeugt, dass du noch zu denen gehörst die sich einigermaßen gesund ernähren....
am anfang stand ich dem tagebuch auch kritisch gegen+ber wei du super wenig gegessen hast, aber mittlerweile hat sich das doch richtig gut eingependelt. und wenn du so noch abnimmst umso besser.....

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