Tag 31.
Morgens.
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Schule.
1 Apfel

Mittags.
1 Portion Vitalis mit fettarmem Naturjogi

Nachmittags.
1 Banane

Abends.
Portion Nnudeln mit Soße

Trinken.
1.5 L Saftschorle
1.5 L Wasser mit so Sirupzeug (ganz wenig daovn mit ganz viel Wasser)
1 Glas Wasser