Tolle Leistung, weiter so!

respekt :)

Super!!

Ich bin Moment seit 5 Tagen in der Karenzphase d.h. ich esse nur reis und wenig erlaubte Sachen da ist es kein Wunder daSs die Pfunde purzeln Ausserdem bin ich letztens 12,4 km spazieren.gegangen dass hat bestimmt auch einbisschen Fett gekostet

Der Stoffwechsel braucht bis zu 3 Monate um sich umzustellen also nicht aufgeben und auf versteckte Zucker und Fettfallen aufpassen! Und Sport. Aber das wichtigste dranbleiben

Krass. Ich ernähre mich schon seit mehreren Wochen vernünftiger, aber bei mir tut sich gar nix

ich wohl auch XD

Bestimmt nicht - frag mal CatsCoffee, sie ist die Gruppenerstellerin. Glaube sie kann dich aufnehmen.

Puh, durchhalten!