liebeskummer kann körperliche schmerzen hervorrufen.
ich hab vor über 20 jahren zum ersten mal kapiert warum es herzschmerz heißt.
hab damals innerhalb von 2 wochen 7kg abgenommen. bei 1,73m wog ich nur noch 48kg!
obwohl ich schluss gemacht hatte, schmälerte das den liebeskummer nicht.
ein...
Vielleicht hilft dir ein Wochenplan? Du könntest ja Rezepte raussuchen von Gerichten für mehrere Tage. Dann musst du nicht jeden Tag kochen. Oder du suchst dir was bei Hello Fresh aus - brauchst nicht einkaufen und das Rezept wird mitgeliefert.
kompliziert is kochen eigentlich nicht.
was magst du denn nicht?
falls du kein gemüse und obst magst, wirds da schon schwierig finde ich
was ich ganz gerne esse: blumenkohl und/oder brokkoli gedünstet, mit essig öl vinaigrette, bissi zitrone dazu. das ne stunde oder länger ziehen lassen...
Das ist doch ganz natürlich, dass Du momentan nicht frohgemut sein kannst, jede/r würde in dieser Situation in den Seilen hängen Aber Aufstehen ist der nächste Schritt, früher oder später
Good luck !