Diät - da mach ich nicht mit
Also das soll hier noch erwähnt sein, ich bin kein Fan von Diäten, dazu ess ich viel zu gerne, auch WW ist nicht meins, mag das Punktezählen nicht und hab bei meiner Cousine erfahren das auch dort der Jojo-Effekt kommen kann.

Die beste "Diät" für mich bisher war ausziehen von zu Hause. Durch die Veränderung hab ich damals ohne gross was zu machen innert einem Jahr 14 kg abgenommen. Danach fühlte ich mich toll, habe auch meinen jetzigen Freund kennen gelernt, und inner einem Jahr war ich wieder 6,5 kg schwerer. Da bin ich nun heute bei meine 81.5 kg, und ich fühl mich nicht wohl, weil ich ja mal bei 75 war und damals die 69 wirklich greifbar war (mein Traumgewicht ist einfach unter 70 zu sein) aber denkst. Das öfters im Restaurant essen und gemeinsam kochen am Abend hat seine Spuren hinterlassen.

Das muss also passieren!!!