59,0
Morgens.
1/2 Schüssel Müsli mit fettarmer Milch

Uni.
1/2 Nussriegel

Mittags.
1 Scheibe Brot mit Käse
1 Banane

Nachmittags.
1 Bauerjoghurt Banane

Abends.
1 Teller Maccaroni mit Tomatensoße

Trinken.
Wasser