Tag 8 29.11.2007 FS: Shake ZM: 1 Apfel, Mandelkern und Schweinekrusten ME: Linsensuppe, 1 Apfel ZM: '- AE: FKZ: 2 L Wasser 3 Tasse Tee 3 Tassen Kaffee Bis jetzt sieht es doch noch ganz ok aus? ... mehr»

Tag 7 28.11.2007 FS: Shake ZM: '- ME: Erbsensuppe, 1 Apfel ZM: 1 Apfel, einige Manelkerne AE: 1 Camenbert mit Erdbeermarmelade und ein Stücksalatgurke FKZ: 2 Tasse Kaffee 1 Tasse Tee ... mehr»

Tag 6 So sprach die Waage: 79 kg. :-(*) ;-/ :-e :- :-( ()-) Zugegeben ich war etwas enttäuscht aber naja, es wäre wohl unnormal, wenn ich 1 - 2 kg schon in den paar Tagen verloren hätte. Heute Vormittag ... mehr»

Tag 5 26.11.2007 FS: Shake ZM: 1 Apfel, 4 Mandeln u. 6 kleine Schweinekrusten ME: Gulasch mit bissi Reis ZM: 2 Äpfel AE: FKZ: 3 Tassen Kaffee 2 Tasse Tee 1,5 L Wasser

Tag 3 und Tag4 Uiii, das WE habe ich essenstechnisch halbwegs gut überstanden. Immer schön beschäftigt bleiben und ganz weit weg vom Kühlschrank. Ich habe für mich den Dienstag als Kontrolltag festgelegt, weil ... mehr»

DANKE Vielen Dank alle Zusammen für Eure Kommentare, habe mich total gefreut! :-) :-) Ich versuche Kohlehydrate soweit wie möglich zu vermeiden in der Hoffnung, dass sich auch nicht nur kilomässig sondern ... mehr»

Tag 2 23.11.2007 FS: Shake ZM: 1 Apfel ME: 1,5 Bratwurst (im Backofen gegrillt) und einen kleinen Klecks Kartoffelpüree, ZM: 1 Apfel, 3 Mandeln und 4 Schweinekrusten AE: Rest vom ME (hatte nicht alles ... mehr»

Tag 1 FS*: Shake ZM: 2 Äpfel ME: 2 Dosen Thunfisch mit Gemüse AE: 1 Bratwurst und eine Scheibe Kassleraufschnitt FKZ: 2 Tassen Kaffe, 2 Tassen Tee und 2 L Wasser SBG: 35 Min. Laufen * FS = Frühstück, ZM ... mehr»

Auf die Plätze fertig.... und los. Es wird nun Zeit. Schon länger habe ich überlegt ein Diättagebuch zu eröffnen um mir selbst einen Überblick über meine tägliche Nahrungsaufnahme zu machen. ()-) Doch jetzt habe ich ... mehr»