Halte mich nicht für doof, aber ich überlege die ganze Zeit was du immer für Schweinekrusten ist! Der Begriff ist mir total fremd!!! Klär mich doch mal auf

man lebt ja nur einmal ,leider zu unserer comerzilen(ich glaub da is schreibfehler sorry)du wirst qusie gezwungen schlank zu sein!! den ohne kleine sünden wär das leben nicht mehr lebenswert!! die richtige...

Ich esse Mandeln auch immer gegen Heißhunger. Und Äpfel helfen auch sehr gut, machst du also schon richtig Langsam abnehmen ist sowieso besser als zu schnell, so hältst du es dann wenigstens dauerhaft! Du packst das schon! Was für einen Shake trinkst du eigentlich immer zum Frühstück? Lg

@svene: das mit dem hebel ist wahr. bei ging es auch peng und ich wusste diesmal machste es einfach und die pfunde fielen von mir ab. allerdings esse ich nach wie vor gerne fastfood und denke gegen hier und da mal was ist auch nix einzuwenden

ich wünsch dir viel erfolg (ich machs grad auch ) einens nur und das ist das wichtigste um schnell und gesund abzunehmen!! mind.60%deiner nahrung sollte aus obst/gemüse bestehen pack dir ein paar äpfel ein ,bananen ,ess soviel obst das es dir aus den ohren rauskommt und abends salat und ver...

Die obligatorischen Fragen Wie groß bist du, was wiegst du und wo willst du hin?

Na dann muss ich mal wieder welchen kaufen. Ich mag den so gern!

Also ohne Öl hat Thunfisch nicht viele Kalorien, sondern auch viel Eiweiß. Wenn man den in Wasserlake zum Salat mischt, schmeckt der auch ganz gut :) Ich drück dir auch fest die Daumen dass du dein Ziel erreichen wirst. Wie Nebelmond schon geschrieben hat, wir werden dich fest anfeuern!

Hat Thunfisch eigentlich viele Kalorien? Ich habe immer nur den in Öl da und meide den deswegen, aber der in Wasser oder Saft liegt irgendwie nie in meinem Augenbereich wenn ich mal im Supermarkt bin und am Ende fällt mir wieder ein, dass ich nicht geguckt hab!

Oh wow! Habe gerade nur mal den Titel angeklickt ohne auf den Autor zu achten und lese da was von mir *rotwerd* Danke Lena!! Wir werden dich genau so anfeuern und du wirst es auch schaffen