Tag 12 - 81.7 Essen: Fitness:

Tag 11 - 81.2 Essen: bis jetzt im Rahmen. Aber heute und morgen abend gehen wirs in Restaurant... Fitness: 45 Min. Crosstrainer + Kraftübungen 30 Min. Liegevelo

Tag 10 - 81.4 Essen: würstchen und jede Menge Kuchen.... und abens noch Nachos Fitness: Reitstunde, 20 Min. davon war wirklich reiten ;-)

Tag 9 - 81.3 Essen: Bis jetzt okey, aber wir sind am Abend wieder eingeladen.... Fitness: 35 Min. Crosstrainer 45 Min. Liegevelo

Tag 8 - 82.0 Wochenfazit: Wenn ich nicht neben dem Sport soviel gefuttert hätte, sähe es jetzt defintiv besser aus... Aber immerhin nach Wochenfrist: - 0,5 kg Essen: nix schlimmes bis jetzt Fitness: 30 Min. Crosstrainer ... mehr»

Tag 7 - 82.3 Essen: nicht toll was das Wochenende für Auswirkungen gezeigt hat. und heute wirds nicht viel besser. Sind abends noch zu einem Geburtstag eingeladen... Fitness: hab leider erst Morgen wieder Zeit

Tag 6 - 81.8 Essen: hmm.... war leider nicht der Hit das Wochenende, also eigentlich schon cool. Aber Pizzaessen, Glace hat seine Spuren hinterlassen. Dann noch ein bisschen bowlen gehen. Gestern eine Hochzeit und ... mehr»

Tag 4 - 80.8 Essen: normales Frühstück, mit Brot Butter Konfi und Milch. viel Mittagessen... Fitness: 45 Min. Hometrainer + Kraftübungen 20 Min. Crosstrainer

Tag 3 - 81.3 Essen: Bis jetzt okay, sitz aber auch noch im Büro. Aber ich hab Hunger... Abends dann noch grilliert.... Fitness: nichts erwähnenswertes

Tag 2 - 81.5 Essen: Naja, hatte leider eben grad Lust auf Fettiges und Süsses. aber ich habs in Grenzen gehalten ;-) Fitness: 20 Min. Crosstrainer 30 Min. Hometrainer