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2006-12-19 11:19

Di - 40 P 10:45 1 Kornspitz 3 1 Kiri + Öl 1 200g Birne 2 1/4l Sojadrink Cappuccino 3 =9 15:00 80g Reis 5 100g TK-Gemüsemischung 1 Rapsöl 1 =7 Abend Hühnerspieße mit Reis ~10 2 Kornspitz mit Butter und ... mehr»

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2006-12-18 10:11

Mo - 29 P 10:00 1 Weckerl 3 Frischkäse + Öl 1.5 150g Birne 1.5 1/4l Sojadrink Cappuccino 3 =9 14:45 1 Peking-Ente Wrap ~5 18:15 200g Birne 2 19:15 Nudelsalat mit Teriyaki-Huhn ~10 20:15 Trinkschokolade ... mehr»

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2006-12-17 17:38

So - 45min 45min Ergometer (Stufe 2, 16.1km, 217kcal) Placebo-Session Meds Infra-Red Drag Space Monkey Post Blue Because I Want You Blind The Bitter End Special K Spite and Malice Black-Eyed Haemoglobin Days Before You Came

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2006-12-17 15:45

nicht mehr lange. hoffentlich. Ich bin gerade in einer Phase wo ich wieder mal keine Ahnung hab was ich will. Ich merke mir fehlt etwas, eine Beschäftigung, ein Hobby. Aber ich hab so viele Interessen dass ich nicht weiß womit ich ... mehr»

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2006-12-17 15:15

So - 30-3 P 14:45 1 Vintschgerl 6 50g Tomaten-Basilikum-Creme 3 1 Birne 1 1/2l Sojadrink Cappuccino 6 =16 17:00-17:45 45min Ergometer (Stufe 2, 16.1km, 217kcal) -3 19:15 ~300g Rotkraut ~4 300g Kartoffeln 3 Öl ... mehr»

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2006-12-16 11:51

Sa - X P 11:45 1 Vintschgerl 6 50g Tomaten-Basilikum-Creme 3 =9 15:15 Weckerl 3 50g Caramellaufstrich 3 Trinkschokolade 2 =8 Abend Rotkraut 8 XX Gesamt: X Points (0 Flexipoints) Gemüse/Obst: 1/5 Milch/-produkte: 1/2

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2006-12-15 12:00

Fr - X P 11:45 1 Kürbiskernweckerl 3 Butter+Leinsamenöl 1 25g Schinken 1 1/4l Schneekoppe Sojadrink Cappuccino 3 =8 14:00 1/4l Sojamilch natur 2 Kakao, Rohrohrzucker + Gewürze 1 =3 15:30 30g Buchweizenflakes ... mehr»

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2006-12-14 23:50

muss. neu. Hier muss sich einiges ändern. Ich weiß noch nicht wie ichs am besten angehe, aber ich werd auf jeden Fall 'umräumen'. Die Tagespläne nehm ich fürs erste runter weil sie momentan eh keinen Sinn haben- ... mehr»

Vor 20 Jahren - von shouten (AT) - 2 Kommentare

2006-12-14 11:14

Do - 38 P 11:00 70g Sprossenbrot 3 50g Basilikum-Tomaten-Creme 3 1/4l Schneekoppe Sojadrink Cappuccino 3 150g eingelegtes Gemüse 0 =9 13:15 1 Soja-Joghurt Vanille 2 Abend Zucchinipuffer 11 Müsliriegel 4 ... mehr»

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2006-12-13 12:07

Mi - 45 P 12:00 40g Amaranth-Müsli 3 ~12g Walnüsse 2 1 Apfel 1 1/4l Vollmilch 4 =10 15:30 1 Dinkelweckerl 3 20g Samba 3 =6 23:45-01:00 1 Hot Dog ~8 Spaghetti mit Butter ~12 Nüsse ~5 2 Sojajoghurts 4 =29 ... mehr»

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