Samstag Frühstück um 11 Uhr :- Knuspermüsli, 70gr; 5 P Milch, 120gr; 1 P Mittag: Putenschnitzel, 140gr; 4,5 P Tomatensalat, 1 P (für's Öl) Abend: 2 Scheiben Käse nur so aus dem Kühlschrank; 5 P Kartoffelbrei ... mehr»

Freitag Frühstück: 1 Orange Mittag: Bratkartoffeln; 5,5 P 1 Spiegelei; 2,5 P Arbeit: 1 Apfel; 0 P 1 Orange; 0 P Käsebrot; 6 P Löffelbiscuit, 50gr; 3,5 P Wieder zu Hause: 1 kl. Büchse Mandarinen; 3 P Hmm, ... mehr»

Donnerstag Frühstück: 1 Orange; 0 P Mittag: Kartoffeln; 2 P Quark, 200gr; 2 P Arbeit: Die halbe Stulle von gestern; 4,5 P 1 Orange; 0 P 1 Apfel; 0 P 6 Reiswaffeln; 3 P Nach der Arbeit: Pellkartoffeln; 2 P Lätta; ... mehr»

Mittwoch Frühstück: Müsli, 85gr; 6 P Milch, 125gr; 1,5 P Mittag; Jägersoße; 1 P Vollkornreis, 125gr; 7,5 P (ich glaube, ich kann da auch für 3-4 Punkte essen, was ich will, bin mir aber nicht sicher) Arbeit: ... mehr»

Dienstag Heute brauche ich, glaube ich, nichts einschreiben. Bin zum Geburtstag eingeladen. Und das, wo ich schon ein halbes Kilo abgenommen habe. Naja, Freunde sehen ist auch was wert. Frühstück: V-Brot;2,5 ... mehr»

Montag Frühstück: 1 Tasse Kaffee Mittag: 5 Kartoffelpuffer (320gr); 6 Punkte Apfelmus, 155gr; 2 Punkte Öl zum Braten; 2 Punkte Abend: 1 Sch. V-Brot; ? Punkte 100gr ... mehr»

Diät-Neuanfang Habe mich gut gehalten heute. Liegt wohl daran, dass ich den ganzen Tag gesurft habe und mich nicht einmal ein knurrender Magen in die Küche bekommen hat :-P Am Tag "darf" ich 25 Punkte verputzen, ... mehr»

Wieso die Punkte? Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf das Vorwort oben links. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 01. des Monats wiederholen. Unter diesem Titel ... mehr»

WOW Himmel !!!!! Habe im Dezember 2004 67 Kilo gewogen. Wow. Es ist mein Traum, da wieder hinzukommen. Aber eigentlich reichen mir 75 Kilo.

Zusammenfassung 2008 In diesem Jahr hat es mir sehr geschmeckt, erst recht, NACHDEM ich mich bei den Weight Watchers ein zweites Mal angemeldet hatte. Demzufolge bin ich nach ein paar Wochen nicht mehr hingegangen. Irgendwie ... mehr»