Montag 76,5kg morgens: / mittags:1 Thunfischpizza zwischendurch:/ abends:1 Cordon Bleu, bissl Tomatensalat sport:tanzen, feiern, Party ;-) trinken:2l Wasser un jede Menge Wodka-O medikamente:Pille sünden:

Mittwoch 76,9kg morgens:/ mittags:2 Toast zwischendurch:/ abends:1 Teller Tortelliniauflauf, Gurkensalat sport:7km skaten trinken: 2,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

Dienstag Ich schaffs momentan einfach nich geregelt aufzuschreiben... 77 kg morgens:2 Toast mit Leberwurst und Gurke mittags:/ zwischendurch:5 Mini Prinzenrolle Kekse abends:2 Stück Tomate Mozzarella Pizza, ... mehr»

Dienstag morgens:1 Schüssel Cornflakes mit Milch, Kaffee mittags:Hähnchenschnitzel mit Tomatensauce und Pommes zwischendurch:/ abends:1 Kiwi sport:8,5 Std arbeiten, 1000m schwimmen trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Montag morgens:1 Schüssel Cornflakes mit Milch, Kaffee mittags:Nudeln mit Geschnetzeltem, Salat zwischendurch:/ abends:2 Schälchen Salat sport:8,5 Std arbeiten trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Sonntag morgens:2 Toast, 1 Ei, Kaffee mittags:Spinat, Kartoffeln, kleines Stück Fleisch zwischendurch:/ abends:1 Kiwi, 2 Nektarinen sport:/ trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Samstag morgens:1 Körnerbrötchen mit Erdbeermarmelade und Putenbrust, Kaffee mittags:Pommes, Spare ribs zwischendurch:Kaffee abends:1 Kiwi, 2 Nektarinen sport:/ trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Donnerstag morgens:/ mittags:Kohlrabi, Kartoffeln, 1 Hackbällchen zwischendurch: abends: sport:20 min Rad fahren trinken: medikamente:Pille sünden:

Mittwoch morgens:/ mittags:Kartoffelpü, Kohlrabi, 1 Hackbällchen zwischendurch:1 Stück Kaffeekuchen, Kaffee abends:Toast mit Salat, Gurke, Tomate und Käse sport:Wohnungsgroßputz trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Dienstag morgens: / mittags:1 Kohlroulade, 2 kleine Kartoffeln zwischendurch:1 Stück Kirschkuchen, 1 Tasse Kaffee abends:Kohlrabi mit Tsatziki, Toast sport:schwimmen trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden: