Montag Heute nichts abgewogen. Früh: 1 Obstgarten mit 2 Tl Weizenkleie Frühstück: 1 Baguettebrötchen 1 Obstgarten 1 paar Scheiben Flachkräcker (Lidl) Abends: 1 Proviact-Drink Kartoffeln Kräuterquark ... mehr»

Sonntag - Wiegetag Oje, ich habe 77,3 Kilo. Glatte Zunahme. :-() :-(*) ;-/ :-( !!! !!! !!!

Glaubersalz Gestern hatte ich mich darauf eingerichtet, den Abend auf dem Topf zu verbringen. Ich hatte das erste Mal Glaubersalz getrunken. Es waren drei Teelöffel; so um die 15 Gramm, wie es halt auf der Packung ... mehr»

Sonntag – Wiegetag War ja nicht anders zu erwarten, habe überhaupt nichts aufgeschrieben diese Woche. Sowas kommt von sowas. Gewicht: 76,5 Körperfett: 38,4 Körperwasser: 37,8

Sonntag – Wiegetag Meine Woche war nicht so besonders. Für nächste Woche habe ich mir vorgenommen, NIEMALS die Maximalpunktezahl zu überschreiten. Am Dienstag wird es gefährlich, denn da gehe ich Essen, wie jeden Dienstag. ... mehr»

Samstag Wer hat eigentlich behauptet ich mache Diät? OK, kleiner Scherz. Fakt ist, ich habe diese Woche nichts aufgeschrieben, weil ich oft gesündigt habe. Bin im Moment in einem "Diättief". Da komm' ich schon wieder raus.

Sonntag Frühstück: 2 Sch. Vollkornbrot...3 P Margarine...........0,5 P Radieschen............0 P Mittag: Zucchini..............0 P in Öl gebraten........1 P 1/2 Sch. Brot.........1 P 1 Actimel...........0,5 ... mehr»

Sonntag – Wiegetag Gewicht: 76,3 kg Körperfett: 38,3 % Körperwasser: 37,9 % Naja, habe ich also zugenommen. War ja nicht anders zu erwarten.

Samstag Frühstück: Brötchen................3 P Margarine...............1 P Reinert Edelgemüse in Aspik................0 P 1 Actimel...............0,5 P Mittag: 1 LC-1 Joghurt...........2,5 P 1 Teller Käsespätzle..ca ... mehr»

Freitag Heute war auch ein Fresstag. Ob ich mich jemals zusammenreißen kann? Ich muss mich daran erinnern, wie stolz ich immer war, wenn ich auf etwas verzichten konnte, wenn ich den Schweinehund besiegt hatte. ... mehr»