Mittwoch Frühstück: Toast 6 P Quark 0,5 P Marmelade 1 P Mittag: Frischkornmüsli aus Haferschrot 2,5 P Apfel, Orange 0 P Zwischendurch: Käse 1 P Zwieback 1,5 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Saure ... mehr»

Dienstag Habe gestern angefangen, meine Punkte wieder aufzuschreiben. Das ist ja vielleicht schwer, wieder in die Diät einzusteigen. Außerdem habe ich noch einige kalorienreiche Sachen zu Hause. Schmalz hat ... mehr»

Montag Frühstück: Brot 100gr 4 P Quark 45gr 0,5 P Marmelade 50gr 2,5 P Zwischendurch: Plätzchen 3Stck. 1 P 1 Walnuss 1 P 3 Haselnüsse 1 P Abendbrot: Suppe aus Nudeln 4 P Möhren, Rosenkohl 0 P Beim ... mehr»

Warum ich mit Punkten rechne Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf den Monat Mai 2004 und dort auf den ersten Eintrag. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 15. und 30. des Monats ... mehr»

Donnerstag Ich habe festgestellt, dass ich süße Sachen nicht mehr so vertrage. Ich kann keinen Stollen und keine Lebkuchen essen. Gestern aß ich 4 Mozartkugeln und schon nach drei Stück wurde mir schlecht. ... mehr»

Samstag,.....67 kg Was mache ich nur, dass ich trotz Diätpause weiterhin abnehme? Ich mache zwar jetzt jedes Wochenende mindestens einen Obsttag und esse Kartoffeln an jedem dritten Abend. Dass das schon reicht? Nun denn, ... mehr»

Warum ich mit Punkten rechne Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf den Monat Mai und dort auf den ersten Eintrag. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 15. und 30. des Monats wiederholen. ... mehr»

Samstag Habe einen Obsttag eingelegt. Um 20 Uhr gab es den Rest Suppe vom Vortag. Habe noch nicht zugenommen.

Montag Erstes Essen um 15 Uhr, trotz Hungers so lange ausgehalten. Gemüsesuppe von Gestern 0 P 17 Uhr: Stollen 100gr 9 P

Sonntag Frühstück: Toastbrot 4 P Honig 13gr 0,5 P Pflaumenmus 0,5 P Mittag: 4 Doppelkekse 10 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Quark 1 P Insgesamt: 18 Punkte