Montag, 1. November 2004 Von der Party habe ich Salate und Kuchen mitgebracht. Das dürfte an diesem Tag die 20-Punkte-Grenze überschreiten. Deshalb fange ich erst gar nicht an, die Punkte aufzuschreiben. Ich sollte versuchen, ... mehr»

Sonntag Halloween-Party Ich habe heute keine Punkte gezählt.

Samstag Frühstück: Knäckebrot 30gr 1,5 P Pflaumenmus 15gr 0,5 P Nachmittag: Schokopudding 2,5 P Milch 0,3% 0,5L 3 P 4 Zwieback 2 P Abendbrot: Vollkornbrot 2 P 2 Rühreier 4 P 1 El Öl 1 P Beim ... mehr»

Freitag 1. Frühstück: 2 Äpfel, 1 Birne, 1 Clementine 0 P 2. Frühstück: Zwieback 60gr 3 P Pflaumenmus 15gr 0,5 P Nachmittag: 2 Käsesemmeln, 1 Schinkensemmel 8 P Abendbrot: Gurkensalat mit 1 El Öl 1 ... mehr»

Donnerstag Frühstück: Quark 40gr 0,5 P Orangenmarmelade 25gr 1,5 P Toast 60gr 2,5 P Pflaumenmus 15gr 0,5 P Brot 70gr 3 P Mittag: Haferschrot 50gr 2,5 P 1 Apfel, 2 Clementinen 0 P 2 Cappuccino 2 P 8 Zwieback 4 ... mehr»

Mittwoch Frühstück: Kaffee 0 P Milch 0,3% 60gr 0,5 P Quark 22gr 0,5 P Pflaumenmus 12gr 1 P Knäckebrot 24gr 1 P Abendbrot: Reis 70gr 3,5 P Sauerkrautsalat 0 P 1 El Öl 1 P Erdnüsse 1,5 P Insgesamt: 9 Punkte

Dienstag Frühstück: Toastbrot 80gr 3 P Gouda 70gr 6 P Mittag: Haferschrot 30gr 1,5 P Apfel, Weintrauben 1 P Abendbrot: Möhreneintopf mit Roggenschrot und Hirse 3,5 P Im Restaurant: Kleiner Vorspeisenteller 6 ... mehr»

Montag Frühstück um 14 Uhr: Haferschrot 50gr 2,5 P Apfel, Clementinen 0 P Nachmittag: 2 Cappuccino 2 P 2 Lebkuchen 6 P Reiswaffeln 3,5 P Abendbrot: Eisbergsalat 0 P 1 El Öl 1 P Toastbrot 35gr 1,5 ... mehr»

Sonntag Frühstück: Toastbrot 70gr 3 P Gouda 35gr 3 P Camembert 30gr 2 P Nachmittag: Schokoladenpudding 5 P Abendbrot: Brot 100gr 5,5 P Quark 70gr 1 P Kohlrabischeiben 0 P Camembert 30gr 2 P Insgesamt: 21,5 Punkte

Samstag Frühstück um 14 Uhr: Brot 85gr 3,5 P Quark 31gr 0,5 P Orangenmarmelade 30gr 1,5 P Nachmittag: 2 Clementinen 0 P Lebkuchen 35gr 3 P Abendbrot: Backerbsen 36gr 4,5 P Brühe 0 P Kidneybohnensalat ... mehr»