Montag Erstes Essen um 17 Uhr: Hatte Kaffeegäste, habe deshalb nicht angefangen, meine Waage auf den Tisch zu stellen. Es gab: Mini-Windbeutel mind. 5 Stück ..ca....9 P Ikea-Hafer-Kekse mind. 6 Stück .ca....7 ... mehr»

Sonntag Frühstück fällt aus. Mittag: Country potatoes ................4 P? Sour cream ......................1 P Nachmittag: 3 Pfirsiche .....................0 P Joghurt 1,8% Fett, 250 gr .......3,5 P Abendbrot: ... mehr»

Samstag Heute gehe ich auf eine Party. Unsinnig, jetzt mit dem Aufschreiben anzufangen, da ich ja abend nichts abwiegen werde. Ich versuche aber, mich zusammenzureißen.;-)

Freitag Frühstück: Vollkornbrot 120 gr ...........4 P Quark 40 gr ...................0,5 P Gurkenscheiben ................0 P Nachmittag: 4 Scheiben Knäckebrot .........2 P 1 Pfirsich ....................0 ... mehr»

Freitag..........75 kg Ich glaube es nicht. Noch vor zwei Tagen ging es immer auf und ab und ich habe vor lauter Frust einen Fresstag gehabt (der bis gestern angehalten hat, wie man an der Menge verputzter Kekse sieht), und ... mehr»

Warum ich mit Punkten rechne Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf den Monat Mai und dort auf den ersten Eintrag. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 15. und 30. des Monats wiederholen. ... mehr»

Donnerstag Frühstück: Vollkornbrot 72 gr ............2,5 P Putenfleischwurst 100 gr ......5 P Tagsüber: Spritzgebäck 2 Stück ..........4 P Schoko-Doppelkeks 2 Stück .....5 P Abendbrot: Tomatensalat ..................0 ... mehr»

Mittwoch Ich bin immer noch bei 76 Kilo. Vor lauter Frust war heute ein Fresstag. Doppelkekse mit Schokolade, Butterkekse, jede Menge Reis usw. Wenigstens habe ich noch aufgeschrieben. insgesamt: 29 Punkte ;-/ ... mehr»

Dienstag Zusammenfassung: Ich habe brav aufgeschrieben, bin aber zu faul, es in den Computer zu übertragen. Von den Punkten her, habe ich mich gut gehalten. Ich war abends essen, hatte aber nur einen kleinen Insalata Mista.

Montag Frühstück um 14.30 Uhr: :-))) Vollkornbrot 75 gr ...........2,5 P Harzer Käse 51 gr ............1 P Radischeiben .................0 P Abendbrot: Naturreis 300 gr .............7,5 Tomatensoße aus ... mehr»